Monthly Archives: August 2011
Spinning, träning som ger resultat
Cykla, kan det ge resultat? Spinning är en träningsform där motionscykeln är det ända träningsredskapet som behövs. Man kan träna gruppvis där alla får varsin motionscykel eller enskilt. Oftast går det ut på att man cyklar till musik i ett … Continue reading
Posted in Spinning
Hälsa
Det är ju viktigt att man tar hand mo sin kropp. Jag har märkt om man gör det att man mår mycket bättre och man får mer energi. Dessutom när man tränar ås kan man ju när man har hållit … Continue reading
Posted in träning